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更年期動画講座

ちゃんと知って恐れない

45歳からの10年間を軽やかに過ごすための更年期動画講座

年齢のせいと諦めずに、更年期の不調やトラブルを緩和。女性の体を学び、

今日からできるセルフケアや治療法を知ることで、不安が軽くなる動画講座です。

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母は大好きだけど
あの頃の母みたいには
​なりたくない。

●こんなお悩みありませんか？

  • 肩こりや腰痛が前より酷くなった

  • 睡眠の質が下がった。寝てもすっきりしない

  • 疲れやすくて夕方にはエネルギー不足を感じる

  • 上半身の汗がひどい

  • お腹が張るし食欲がなくなった

  • 意味もなくイライラしたり悲しくなる

  • お風呂から上がるときに膣からお湯がもれる

  • 肌が敏感になりなんにでもかぶれるようになった

  • パートナーとの性行為に苦痛を感じる

⚫︎こんな方におすすめ

  • 薬に頼る前にできるホルモンバランスを整える方法を知りたい

  • 自分が更年期なのか知りたい

  • 更年期治療ってどんなことがあるのか知りたい

  • 骨盤低筋トレーニングをやってもいまいち効果を感じない

  • いつまでも女性らしくいたい

  • パートナーとの夜の営みがない

​

⚫︎更年期動画講座を受講し実践すると

  • 女性の体の仕組みがわかるようになる

  • 正しいフェミニンケアがわかる

  • 今感じる不調の原因に気づける

  • ホルモンバランスを整えるセルフケアの方法がわかる

  • 尿もれや膣のゆるみが緩和される

  • 女性としての美しさをＫＥＥＰできる

  • 更年期症状に対して漠然とした不安から解放される

  • パートナーとの関係が良くなる

講　座　概　要

▶︎ 講座内容 ◀︎

【動画　20分～30分×11本】

【DAY.1】子どもや孫にも伝えたい、未来を守る女性の身体とケアの秘訣
【DAY.2】女性だけじゃない、男性にも知ってほしいデリケートゾーンの秘密

【DAY.3】知らないと損する！フェミニンケアで得られる10の素敵な変化

【DAY.4】選び直しで未来が変わる♪下着と生理用品で生理がもっと快適に

【DAY.5】トラブルを防ぐ！フェミンゾーンを守る洗い方と洗浄剤の選び方

【DAY.6】50％の女性が悩むGSMとは？症状を防ぐセルフケア術

【DAY.7】骨盤底筋の健康診断！チェック方法と鍛え方ガイド

【DAY.8】膣トレ骨盤体操だけじゃ解決できない！最新治療法の選択肢

【DAY.9】現在地を知ることがスタート。更年期症状のセルフチェック＆専門検査ガイド

【DAY.10】我慢しない更年期ケア：治療で叶える穏やかな日常

【DAY.11】内側から美と健康を手に入れる子宮環境を整える食養生

DAY.1

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●受講方法
動画視聴　20分～30分×11本​


●受講料金

テキスト・動画
通常88,000円（税込）のところ 

55,000円（税込）　特別価格です。
 

●受講特典
①クレイの動画セミナー　1.5時間×2本
②睡眠の質の上げ方動画　1時間
③おすすめ温活グッズ一覧
④グループ LINE 参加権利

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mama nurse    academy

  • Q. 動画を家族と一緒に視聴することは可能ですか？
    A. 第三者への無断の流用はご遠慮させていただいておりますが、ご家族、特にパートナーに更年期について知っていて頂くことがとても大事だと感じています。ご家族と一緒に視聴していただくことは構いません。
  • Q. 既に感じている更年期症状は改善しますか？
    A. 治療ではないので100％改善するとはお約束できません。ただし、食事や運動の見直しやフェミニンケアで不快な症状が緩和したという方は沢山いらっしゃいます。
  • Q. 直接質問したりフォローしてもらえますか？
    A. LINEのオープンチャットを使用してサポートさせて頂きます。 ご質問はそちらで受付させて頂きます。またLINEではみんなでチャレンジ会など不定期に開催します。一緒に体を整えるイベントを楽しみましょう。
  • Q. まだ更年期世代ではないですが、そんな自分でも学びになりますか？
    A. 女性の体の基本など、女の子のお子様を持つママやこれから妊娠出産する女性や産後ホルモンバランスが乱れている女性にも知って頂きたい内容になっております。
  • Q. クレイやアロマは付属されていますか？
    A. クレイやアロマは付属されません。必要でしたらショップやおすすめのアロマをご紹介させて頂きます。
  • Q. アーカイブ受講はできますか？
    A. クレイトラストリンク協会の規定でアーカイブ受講は不可となっております。
  • Q. クレイソムリエ®︎の資格取得後、お仕事に活かせますか？
    A. 既存のお仕事にプラスしたり、ワークショップを開催するなど活躍されてらっしゃる方も沢山おられます。
  • Q. 子連れでの参加は大丈夫でしょうか？
    A. 可能です。周囲の音が入る時にはZOOMをミュートにして頂くことがありますのでご了承ください。
  • Q. 受講後のフォローはありますか？
    A. 2024年現在1500名が所属しているクレイソムリエ講座受講後のfacebookグループに参加することができます。 過去のログやいつでもご質問できる環境を整えておりますのでご安心ください。
  • Q. クレイのことを全く知らない初心者ですが、大丈夫ですか？
    A. はい、もちろん大丈夫です。クレイに初めて触れる20〜60代までの幅広い年齢層の女性達にご受講頂いております。
  • Q. 受講して人に教えるワークショップをしても良いですか？
    A. こちらのレシピは商用利用不可です。 材料の組み合わせや、様々な皮膚症状に対応できるように、お仕事として活動されたい方はママナースアカデミー総合講座をご受講ください。
  • Q. クレイのことを全く知らない初心者ですが、大丈夫ですか？
    A. はい、もちろん大丈夫です。クレイファンデーションの中でも使われているクレイの簡単な特徴をお話します。
  • Q. アーカイブ受講はできますか？
    A. アーカイブ受講可能です。材料が悪くならないうちに早めの作成をおすすめしております。
  • Q. 前もって準備しておくものはありますか？
    A. ドラッグストアや薬局で手に入る精製水や消毒用のアルコール クリーム作りに必要な耐熱ビーカーやクリーマー等の 道具をご自身でご準備いただきます。
  • Q. 子連れでの参加は大丈夫でしょうか？
    A. 可能です。周囲の音が入る時にはZOOMをミュートにして頂くことがありますのでご了承ください。また火を使いますのでお子様から手や目が離せない場合は 見学していただき、お時間のある時に作成してください。
  • Q. 受講後のフォローはありますか？
    A. さらにアップデートし続けたい方は、卒業後コミュニティ（有料）で学び続けていただくこともできます。
  • Q. アーカイブ受講はできますか？
    A. アーカイブ受講可能です。材料が悪くならないうちに早めの作成をおすすめしております。
  • Q. アロマやクレイのことを全く知らない初心者ですが、大丈夫ですか？
    A. はい、もちろん大丈夫です。アロマやクレイを触る事がはじめての方も使いこなせるようになっています。
  • Q. 受講して人に教えるワークショップをしても良いですか？
    A. 商用可能なレシピをお渡ししますので積極的に開催してください。
  • Q. 子連れでの参加は大丈夫でしょうか？
    A. 可能です。周囲の音が入る時にはZOOMをミュートにして頂くことがありますのでご了承ください。また火を使いますのでお子様から手や目が離せない場合は 見学していただき、お時間のある時に作成してください。
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